Dosenkonserven für den Notfall: Krisenvorsorge mit Langzeitlebensmitteln
In einem Blackout funktionieren alle Alltagsdinge nicht mehr:
Kein Strom. Keine Heizung. Kein Wasser.
Supermärkte und Schulen bleiben geschlossen.
Würden Sie in so einem Katastrophenfall überleben?
Sich und Ihre Familie für mehrere Tage, wenn nicht sogar Wochen, versorgen?
Ein berühmtes Ereignis in Deutschland war der Blackout 2009 in Berlin.
In den Bezirken Köpenick und Lichtenberg standen 30.000 Menschen und 2.000 plötzlich ohne Strom da, darunter das Krankenhaus und Altenheime. Nichts war mehr möglich, alles stand im Dunkeln.
Die gute Nachricht:
Wenn Sie frühzeitig Krisenvorsorge betreiben und einen Lebensmittel Notvorrat haben, können Sie mit einem sicheren Gefühl, bequem und einer inneren Ruhe jede noch so große Krise meistern.
Erfahren Sie in diesem Beitrag, welche Dosenkonserven Sie für den Notfall bevorraten sollten.
Welche Konservendosen gibt es?
Beliebte Konservendosen sind Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch und andere proteinreiche Lebensmittel, Suppen und Eintöpfe, Süßigkeiten und Snacks sowie Getränke wie Bier und Softdrinks. Für Notfälle wie einem Blackout können Fertiggerichte in Dosen Ihr Überleben sichern. Die meisten Konserven sind lange haltbar gemacht, indem sie erhitzt und in luftdichte Dosen abgefüllt werden.
Diese Verarbeitungsmethode ermöglicht es, die Lebensmittel länger frisch zu halten und ihre Nährstoffe zu erhalten.
5 Langzeitlebensmittel zur Krisenvorsorge
Hülsenfrüchte
Hülsenfrüchte wie Bohnen, Erbsen und Linsen sind reich an Proteinen und Ballaststoffen und haben eine lange Haltbarkeit. Sie können als Basis für viele Mahlzeiten verwendet werden und sind auch eine gute Quelle für Eisen, Kalium und andere Nährstoffe.
Reis
Reis ist ein weiteres leicht aufzubewahrendes Lebensmittel, das lange haltbar ist und als Basis für viele Mahlzeiten dienen kann. Es ist reich an Kohlenhydraten und enthält auch kleine Mengen an Proteinen und B-Vitaminen.
Trockenfrüchte
Trockenfrüchte wie Datteln, Rosinen und getrocknete Äpfel sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und Vitaminen und haben eine lange Haltbarkeit. Sie können als Snack oder als Zutat in Mahlzeiten verwendet werden und sind auch eine gute Quelle für Energie und Nährstoffe.
Nüsse
Nüsse und Samen sind eine weitere gute Wahl für die Krisenvorsorge. Sie sind reich an Proteinen, Ballaststoffen und wichtigen Vitaminen und Mineralien und haben eine lange Haltbarkeit. Nussmischungen dürfen in Ihrem Lebensmittel Notvorrat nicht fehlen.
Trockenmilch
Trockenmilch ist ein leicht aufzubewahrendes Lebensmittel, das reich an Proteinen und Kalzium ist. Es kann als Basis für viele Mahlzeiten dienen und ist auch eine gute Quelle für B-Vitamine und andere Nährstoffe. Trockenmilch hat eine lange Haltbarkeit und kann leicht zubereitet werden, indem man sie mit Wasser vermischt.
Notvorratdosen kaufen
Lesen Sie hierzu unseren Beitrag: Gesund, lange haltbar, perfekt als Notvorrat: Das Dosenbrot